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从小好吃全身肥胖怎么办
提问时间:2024-05-09 12:45
|
1人回答
|
36次阅读
肥胖
问题描述:
从小好吃全身肥胖怎么办
全部回答
共
1
条回答
王志新
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-05-09 12:47
想要有效的压制肥胖,平时必须留意压制好饮食,尽量不要吃高热量高脂肪的食物,太过油腻的食物也不要吃,在确保身体里营养充足的情况下,晚餐可以决定不吃,这样能很好的超越节食的效果,也要多做许多活动,通过多活动能很好的节食,也能大幅提高自身的免疫能力,增加身体的体质。
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