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如何通过饮食预防痛风?

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如何通过饮食预防痛风?

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
痛风的预防关键在于日常的养成良好的生活方式和饮食结构以及习惯,如坚持低脂清淡,易消化饮食,避免过多的肉类食物,是理想的标准体重,坚持每天有锻炼,一天喝水2000毫升左右,多吃蔬菜水果类碱性食物,少吃或不吃高嘌呤食物,如干豆类及豆制品,海鲜,啤酒,动物内脏,菠菜等食物。

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糖尿病在中医理论中称之为消渴病。可以分为上消、中消和下消三种情况,而我们今天要讲的内容是下消是什么原因引起的,下消主要的症状是尿频量多浑浊如膏脂,并且伴有尿甜、腰膝酸软。乏力、头晕、耳鸣、口唇干燥、皮肤干燥、瘙痒。舌红苔少脉细数。那么,对于糖尿病的患者发生了下销,主要的原因是因为肾阴亏虚而导致的。主要是因为肾中的阴液不能滋养于全身,所以会出现一些下消的症状,而在临床上如果糖尿病的患者出现了下销以及相关的症状,会选择一些。滋阴固肾的药物进行治疗,临床上代表方剂。主要是六味地黄丸或者是知柏地黄丸以及杞菊地黄丸这样滋阴固肾。滋阴养液,这样的药物来进行治疗,所以下降的原因往往是因为肾虚而导致的,这是最简单的解决方法,也是最简明的一些解决的办法就是滋阴固肾。

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