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浑身无力，气血不足是什么原因造成的？

提问时间：2022-05-31 19:48 | 1人回答 | 39次阅读

气血不足无力气血

问题描述：

我一直以来都有气血不足的毛病，请问，这是啥原因引起的呢？平时需要注意什么？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-31 19:50

引起女性气血不足的原因，比如：脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳累过度等。大多数女性是由于生活作息不规律，平时月经血量过多，人流术后身体虚弱，调养不及时等引起的气血不足。建议你可以先找找引起气血不足的原因后，对症进行饮食调养，还可以配合补气养血的药物来调理。平时可多吃些菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜，阿胶，红枣，枸杞，乌鸡汤或鸽子汤等。

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