老人腿抽搐什么原因引起

提问时间：2024-09-19 15:02 | 1人回答 | 82次阅读

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老人腿抽搐什么原因引起

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崔界峰北京回龙观医院副主任医师回答时间：2024-09-19 15:04

老人腿抽搐一般是由于缺钙、下肢血液循环障碍、疾病等原因引起。1、缺钙：缺钙是老年人腿部痉挛的常见原因。老年人由于身体机能下降，容易出现骨质疏松、内分泌紊乱等症状。这些症状会导致发生低血钙，然后容易发生腿部痉挛。2、下肢血液循环障碍：老年人大部分下肢血管均有不同程度的硬化、弹性降低、狭窄等问题。此时，如果受到刺激，如冷刺激或过度运动，或长期分娩，下肢的血液供应不足，导致血管收缩和痉挛，然后导致腿部痉挛。3、疾病：老年人更容易患脊髓变性、腰椎间盘突出症等疾病，也可能导致腿部痉挛。建议老人注意饮食中的均衡营养，多吃富含维生素B12、维生素D、钙和蛋白质的食物。同时，应该注意保暖，经常改变睡眠姿势等。

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推荐脑梗塞病人可以吃什么水果 2024-09-19 22:12

脑梗塞病人可以吃什么水果，首先要了解患者是否存在高血压、糖尿病，或高脂血症。如果患者存在这些基础性疾病，在吃水果方面要适当地进行选择，特别是糖尿病患者在选择水果方面一定要慎重。合并糖尿病的脑梗塞患者可以吃猕猴桃、橘子、西瓜、梨等水果，这类水果含糖量相对较低。合并高血压的患者可以吃香蕉、橘子等含钾量高的水果，长期食用含钾量高的食物可在一定程度上起到稳定血压的作用。合并高脂血症的患者可以适量多吃一些山楂，山楂具有一定的软化血管、降低血脂的作用，可在某种程度上防止血脂过度升高。