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健身多久可以改善圆肩驼背
提问时间:2024-05-26 17:06
|
1人回答
|
32次阅读
健身
驼背
问题描述:
健身多久可以改善圆肩驼背
全部回答
共
1
条回答
张萌萌
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-05-26 17:08
改善原肩驼背的情况大概需要健身的时间在两个月到一年左右,这和个人的病情还有选择的健健身方式都具有一定的关系。如果是痛想通过健身来改善圆肩驼背的情况,一定要坚持,平时也可以适当的作为一些康复的训练。平时要注意休息,每天晚上休息的时候建议选择使用硬板床,平时患者走路和休息的时候也一定要规范自己的姿势。
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