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空腹血糖多少为低血糖

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空腹血糖多少为低血糖

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
成年人空腹血糖低于2.8mmol/L即可诊断为低血糖,患者为糖尿病患者低于3.9mmol/L就考虑为低血糖。想要明确自己是否为低血糖,可以进行空腹查血糖,这项检查患者晚10点以后需禁食、禁水。如果想要明确导致低血糖的病因,可以通过胰岛素检测、生长激素以及皮质醇的测定来明确病因。必要时可以做延长5小时的糖耐量检测,或者是48-72小时的饥饿实验。另外还有胰腺超声、肾脏超声、糖化血红蛋白以及糖化血清蛋白等,其它的检查应根据患者病情而定。

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肉类只要是瘦肉类都是可以吃的,一些肥肉、内脏尽量少吃甚至不吃,这些脂肪含量比较高的或者是胆固醇含量比较高的肉类会增加我们血中的血脂,如果高血糖再加上高血脂,容易造成动脉粥样硬化,能够诱发心脑血管的疾病;首先,血糖高的话,要求定时定量,按时按量的进餐,三餐的时间和量相对固定。其次,高血糖在饮食上主张以食物中的升糖指数比较低的食物为主,比如说主食选择粗粮或者杂粮的饭,面食类。

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