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血栓最怕的食物是什么

提问时间：2024-08-26 09:03 | 1人回答 | 60次阅读

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血栓最怕的食物是什么

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汪晨中日友好医院主任医师回答时间：2024-08-26 09:04

目前发现，预防血栓效果比较好的三种食物有大蒜、西兰花和洋葱。大蒜中除了含有各种维生素外，还有S—烯丙基半胱氨酸和大蒜素，对调节血脂有很好的作用。西兰花中的类黄酮和洋葱中的前列腺素A能够抗血小板，降低血液粘稠度。此外，良好的生活习惯也可以预防血栓的形成，如:低盐低脂饮食、戒烟戒酒、按时规律作息及进行适当体育锻炼等。

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