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有效的防晒方法有哪些?有效的防晒方法有什么

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有效的防晒方法有哪些

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
宅在家不出门,防晒效果倍儿棒。不过建议大家别做宅男女,周末多走动能治懒癌。物理防御出门带上防晒工具,比如防晒伞、防晒衣、遮阳帽、长袖长裤等,简单粗暴。化学防御出门前后,涂抹防晒霜,可有效减轻紫外线对皮肤造成的伤害。

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皮肤的真皮层中有两种蛋白胶原蛋白和弹力纤维蛋白,他们撑持起了皮肤,使其圆润紧致,一定年龄以后,这两种蛋白由于人体的衰老,而自然增加,才会令皮肤丧失弹性。要想使皮肤始终保持年轻,首先必须得始终保持皮肤的清洁,始终保持饮食的均衡。留意防晒,适当的消化,孝素保持良好的表情,不吸烟,不醺酒和确保充足的睡眠时间。

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