胸一碰就痛可能是怀孕了，因为怀孕早期就表现为恶心、呕吐、乳房胀痛等现象，所以患者可能是怀孕了。但是除此之外，有可能是经期前的症状，因为月经期间女性体内激素分泌不均匀，容易出现胸一碰就痛的现象。所以患者还是要去正规医院进行检查。如果患者检查结果是怀孕了，患者应该注意，在医生的指导下正确服用叶酸，并定期做好胎前检测。孕妇日常生活中要做到按时睡觉，保证充足的睡眠，戒烟、戒酒，不去吸烟场所。如果孕妇生病，一定要去医院进行咨询后，并在医生的指导下服用药物，切勿私自在小门诊购买药物。饮食上多吃一些清淡低盐低脂的食物，做到营养均衡，后期多吃一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。孕妇还应该进行锻炼，如瑜伽、孕妇体操等。孕妇还应该学会自我调节情绪，保持积极乐观的生活态度。宝宝出生后，患者家人还要多给孕妇一些关心和陪伴，防止孕妇出现抑郁的症状。
