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痛经时吃什么最有用

提问时间：2024-07-29 17:05 | 1人回答 | 76次阅读

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痛经时吃什么最有用

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王志新

王志新中日友好医院主任医师回答时间：2024-07-29 17:09

痛经是一种常见的妇科炎症。通常女性来月经时所产生的下腹部疼痛，腰部疼痛酸软等不适症状。建议平时不要缺肉，多吃许多补气补气的食物，比如说，鸡，鱼，牛奶，豆类等食物，特别注意经期要吃许多温和性的东西，比如说红糖红枣，鸡蛋，韭菜等，不要吃极冷的食品，留意歇息，不要加班，防止情绪激动。需要声明注意平时使身体得到有效休息，减少内分泌失调的现象，帮助病情恢复。

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