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要做眼睑内翻手术心里恐惧怎么缓解？

提问时间：2023-08-31 22:09 | 1人回答 | 90次阅读

眼睑手术恐惧

问题描述：

要做眼睑内翻手术心里恐惧怎么缓解？

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共1条回答

王俊宏

王俊宏江苏省人民医院主任医师回答时间：2023-08-31 22:28

恐惧我想是每个人内心都会有的一种情结，当进行眼睑翻转手术时，将使用局部麻醉剂，因此不会感到疼痛，情绪可以完全放松，可以做一些呼吸和呼气动作来缓解紧张的情绪，尝试清空您的情绪，并考虑其他事情。这种情况主要依靠自我调节来缓解这种恐惧。这种手术风险较小，所以没有必要太紧张。紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。可以进行积极的自我暗示，而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

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