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糖尿病人早晨和晚上应该吃什么?

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糖尿病人早晨和晚上应该吃什么?

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
糖尿病患者在饮食方面主要是需要有压制饮食量。特别是需要有尽量减少吃高热量、高脂肪类的食物。为了压制摄取的热量,糖尿病患者建议饮食方面,主要以粗粮为基础。一般早餐建议最好喝全麦面包。午餐和晚餐可以吃许多面条、馒头、米饭等食物。晚上在睡午觉之前可以喝一杯牛奶。需要声明注意保持情绪不要激动,不要熬夜,戒烟戒酒,注意休息。

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脑中风和糖尿病有关,糖尿病是脑中风的危险因素之一。糖尿病患者血糖控制不佳,可加速脑血管的动脉粥样硬化。在情绪激动、精神紧张等情况下,可能会引起血压急剧升高,造成脑部细小动脉的动脉破裂,从而引起脑出血。长期的高血压还可导致血管内膜的受损,血管内的血小板等强烈聚集性的物质,在血管内膜上不断的聚集产生血栓,长期以来,可能会导致脑血管的堵塞,进而引起脑梗塞。糖尿病人控制好血压,对于脑中风的预防显得非常的关键重要。

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