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社交恐惧症怎样解决?
提问时间:2023-03-18 20:15
|
1人回答
|
60次阅读
社交恐惧症
恐惧症
社交
问题描述:
社交恐惧症怎样解决?
全部回答
共
1
条回答
沈华
江苏省人民医院
副主任医师
回答时间:2023-03-18 20:30
你说你在某些重大场合紧张是正常的,因为你对这些事情的经验越少,你越看重它们,你就越紧张,你就会显得越不自然。在这样的场合,可以慢慢适应,多点接触,会没事的,不要太紧张。平时可以对着镜子自我沟通,让自己产生强大的自信心。
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