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睡觉隔一会就醒的原因

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睡觉隔一会就醒的原因

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禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
睡觉,隔一会就醒,这种情况属于睡眠障碍。有可能是过于劳累或者是心理负担太重,也有可能是适应环境过于嘈杂所导致的。所以应该找到具体的原因,然后对症治疗睡眠卫生教育,心理疏导,药物治疗,中医中药调理,综合性的治疗是可以治愈的。平时要养成定时睡眠的良好习惯,不要熬夜。

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缺觉之所以会引起头痛,是由于睡眠不足导致脑细胞缺氧,可能会继发脑血管痉挛,就可导致头痛。如果患者存在高血压病史,在睡眠不足时容易使血压增高,也会引起明显的头痛。此外,具有偏头痛病史的患者,在睡眠不足时会诱发偏头痛发作,也会引起头痛。如果是偏头痛发作,在必要时可口服止痛药物缓解,比如布洛芬、双氯芬酸钠。如果是血压过高所引起的头痛,患者应及时口服降压药物,降低血压。并且要合理休息,不要熬夜。当睡眠质量改善后,头痛症状也会消失。

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