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大姨妈来期间怎么减肥?

提问时间：2024-06-03 13:27 | 1人回答 | 54次阅读

怎么减肥大姨妈姨妈

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大姨妈来期间怎么减肥?

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吴东海

吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-06-03 13:30

来月经期间如果节食的话，就会致使月经量减少，甚至是子宫内膜彻底恢复不好，致使以后怀上难度减小，没有办法正常怀上，这些都是比较常见的症状和副作用，最好不要有类似于的行为表现，一般来说节食最好是可以决定活动锻练去实施调整，然后饮食压制，不要决定过度高脂肪的食物，以蔬菜水果粗纤维为基础。

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