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肾炎
关节炎可以做什么运动
提问时间:2023-09-14 13:48
|
1人回答
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57次阅读
关节炎
关节
运动
问题描述:
我患有轻度关节炎,我又很爱运动,不知道患有关节炎的人可以做什么运动呢?
全部回答
共
1
条回答
黄莎莎
中日友好医院
主任医师
回答时间:2023-09-14 13:58
如果患有膝关节炎,适当做有氧运动,例如太极、瑜伽、游泳或者慢跑。不建议做过度的无氧运动,剧烈的跑步,高强度的打篮球,这些动作不建议,尤其不建议爬山、负重、上楼梯,这些动作尽量要避免,因为这些动作非常损伤关节。
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