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不吃午餐吃水果好吗

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不吃午餐吃水果好吗

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张馨月
张馨月 吉林大学第一医院 主治医师
如果长时间不吃午餐只吃水果的情况下是不好的,因为长时间不吃午餐只吃水果,除了可以达到减肥的效果以外,还有可能会引起患者出现营养不良的现象,所以平时的时候一定要注意吃饭,在吃饭的时候可以少吃,但是不可以不吃,在吃的时候可以吃一些清淡的食物。

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