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关于腰椎病的治疗和保养需要注意啥

提问时间：2024-06-16 16:43 | 1人回答 | 59次阅读

腰椎病腰椎

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关于腰椎病的治疗和保养需要注意啥

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2024-06-16 16:46

根据你的叙述，腿部及臀部疼痛考虑为腰椎间盘突出抑制神经致使的放射性疼痛的表现出。建议你做针灸保守治疗，同时要自我康复锻练:自己可在床上仰卧位，把两臂两脚各向前向后伸平，同时向上翘起，这样可增强腰肌锻练守护椎间盘。平时要睡硬板床，防止长时间坐姿和弯身动作。

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