背部出现疼痛，需要考虑为睡姿不正、运动不当引起腰背肌的肌肉劳损、痉挛引起的，也考虑为颈椎病、腰椎间盘突出等均会引起疼痛，现在是需要拍片检查，找到病因，对症治疗，平时一定要注意休息，不可以睡过硬的床，另外也可以采取理疗、针灸、按摩来缓解疼痛，如果疼痛剧烈的话，可以使用消炎镇痛的药物。可以做影像学检查以及配合理疗，针灸推拿等治疗，可以帮助症状的改善，这段期间患者要使用硬板床休息，不要进行激烈的运动，或者提重物。左肩背的痛可能是由于颈肩综合症，以及肩关节周围肌肉的劳损，肌筋膜炎等引起。注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，早期恢复健康。至医院骨科检查，明确病因病情，接受正规处理治疗。
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