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骨质疏松早期自己能好吗

提问时间：2023-08-03 14:55 | 1人回答 | 54次阅读

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骨质疏松早期自己能好吗

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-08-03 15:07

骨质疏松早期一般不能自己好，只能够通过后期治疗延缓加重的程度。骨质疏松如果早期发现，通过多吃一些含钙量高的饮食，比如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，能够提高饮食当中钙的含量。同时可以吃一些钙片和维生素D，保持每天适量的钙的摄入，适度的运动，会对骨健康有一定的保护作用。改变一些不良的生活习惯，比如忌烟酒、忌浓茶、忌咖啡等等，减少周到骨质疏松的不良生活方式，能够延缓骨质疏松的进程。对于围绝经期的女性，激素的水平下降会导致骨量流失的增加，调理激素水平也是非常重要的。对于明确的骨质疏松，需要应用抗骨质疏松的药物治疗，来减少骨的流失。

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