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酸奶是酸性还是碱性？

提问时间：2024-05-23 10:58 | 1人回答 | 45次阅读

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酸奶是酸性还是碱性？

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张玲河南省肿瘤医院主任医师回答时间：2024-05-23 11:02

我可以告诉您，酸奶还是偏酸性的食物。一般动物蛋白的食物都是偏酸性的，蔬菜以及谷薯类以及杂粮这些属于偏碱性的食物。如果想使身体呈偏碱状态，建议要少吃肉，尤其不要吃高热量的食物，辛冷生辣刺激性的食物也不要多吃。水果和蔬菜都是偏碱性的可以多吃一些，我可以建议您不要相信网上说的那些东西，因为网上说的是不科学的，生男生女都是自己的孩子，我建议患者不要那么太介意，只要自己的宝宝健康是最重要的，建议您要保持一个良好的心态。

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