米兰平台, > 妇产科 > 妇科 > 月经不调

正常月经的天数是多少天

| 1人回答 | 58次阅读

问题描述:
我13岁月经开始来到现在每次来月经的时候,月经量都比较少,基本上第三天的时候就可以不用卫生巾了,正常月经的天数是多少天?

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
正常月经持续的时间为2~7天,多数为3~5天。 月经期过长或经血量过多、过少,都属异常,要进行及时诊治。月经来时多注意休息增加营养保持心情舒畅以增强抵抗力,生冷刺激性辛辣的东西不要吃。

其它精选问题

推荐 产后月经不调怎么办

产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

相关阅读精选

点击查看更多