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白天干活晚上睡一觉后背疼怎么回事
提问时间:2024-08-09 07:47
|
1人回答
|
47次阅读
后背疼
问题描述:
白天干活晚上睡一觉后背疼怎么回事
全部回答
共
1
条回答
杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-08-09 07:48
白天干活,晚上睡一觉,后背疼了,这种情况有可能是干活劳累所造成的。多休息就好了。每天要保证7到8小时的睡眠时间,睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐,都有助于提高睡眠的质量。平时不要过于劳累,要注意劳逸结合。
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