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糖尿病可以吃些什么?不可以吃什么?

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糖尿病可以吃些什么?不可以吃什么?

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师
糖尿病的话主要还是留意多吃许多粗粮,大豆类的食物,蔬菜是比较好的,平时留意少吃许多含糖的水果,尤其不能够吃甜食,饮食也要严格控制的,平时要留意吃七八分饱,不能够吃得太饱,也容易致使血糖升高,平时还是需要有留意适当的锻练呢特别注意多吃清淡的食物,多吃蔬菜和粗粮,少食多餐,不要经常吃过甜的食物。

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脑中风和糖尿病有关,糖尿病是脑中风的危险因素之一。糖尿病患者血糖控制不佳,可加速脑血管的动脉粥样硬化。在情绪激动、精神紧张等情况下,可能会引起血压急剧升高,造成脑部细小动脉的动脉破裂,从而引起脑出血。长期的高血压还可导致血管内膜的受损,血管内的血小板等强烈聚集性的物质,在血管内膜上不断的聚集产生血栓,长期以来,可能会导致脑血管的堵塞,进而引起脑梗塞。糖尿病人控制好血压,对于脑中风的预防显得非常的关键重要。

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