兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
阴茎勃起不硬、早泄属于性功能障碍，在饮食上需要注意两个方面：首先需要注意减少或避免辛辣、刺激的饮食，例如辣椒、白酒等，另外需要摄入维生素、氨基酸、蛋白质含量高的食物，例如水果、蔬菜、瘦肉、淡水鱼等。需要补充一些有补肾益血、壮阳的食物，例如韭菜、荔枝、枸杞子等。但是单一的食物调理对于阴茎勃起不硬和早泄的疗效有限，还需要减少性生活频次及不良的性刺激，戒烟，适量运动锻炼身体可以增强体质，也有利于性功能障碍的症状改善。如上述方法都不能有效改善症状，建议到正规医院泌尿外科就诊，有无生殖系统疾病，及时治疗。
