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怎样才能更好的预防慢阻肺

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怎样才能更好的预防慢阻肺

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
慢阻肺的预防如下:慢性阻塞性肺病,一旦出现阻塞,肺功能下降,往往是不可逆转的。而慢性阻塞性肺病最主要的致病因素和危险因素是吸烟,所以,预防慢阻肺,应该戒烟,同时尽量地避免接触空气污染。对于特殊职业的人群,应该做好职业防护,避免职业暴露。另外,饮食上,最好清淡饮食,少吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果。

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空气污染绝对和慢阻肺的发生有关系,刚才我们谈到了爱吸烟和空气污染是最主要的,我们国家现在污染相对比较严重,特别是在大城市当中一些微粒,像我们经常谈到的pm2.5等等它可以进到气道里面导致跟吸烟里面的烟雾的威力一样,这些有害物质导致气道壁的慢性炎症,最终会导致慢阻肺的发生。空气污染以后主要是空气污染当中的一些微粒就是我们经常所谈到的一些pm2.5,微粒其实按大小空气动力学直径把它分为pm10pm2.5等等,但对人体危害最大的应该是pm2.5,因为威力稍微大一点的他可能就沉积在咽喉部或者大气道,我们咳嗽咳出去的只有相对比较小的,它能进到小气道或者肺泡里面去导致气道的慢性炎症的发生,就会到最终导致慢阻肺的发生。

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