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什么原因导致神经衰弱

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什么原因导致神经衰弱

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王艳红
王艳红 广东省中医院 主任医师
导致神经衰弱的原因大致如下:考虑是因为不良的生活习惯导致,例如长时间的精神紧张、焦虑不安、生气等负面情绪的影响。白天长期重体力劳动或者脑力劳动,导致身体过度疲惫、精神压力过大等所致。另外,引起神经衰弱的原因还包括近期熬夜、睡眠时间比较短或者睡眠质量差等因素,导致大脑神经长时间高度紧张,处于疲惫状态所致。建议平时要规律作息时间,保持良好的心情,学会释放心理压力,养成健康的生活方式,能够有效地避免神经衰弱发生,提高生活质量。

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考虑是由于睡眠质量差,休息不好,心理上缺乏自信,导致这种症状。首先要建立信心,可以做一些运动,有规律地工作和休息,健身或打球,散步,多吃水果和蔬菜。可以口服谷维素,安神补脑液,养血清脑颗粒,心神宁片和酸枣仁口服液进行治疗。

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