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神经衰弱
什么原因导致神经衰弱
提问时间:2022-10-28 11:20
|
1人回答
|
44次阅读
神经衰弱
神经
问题描述:
什么原因导致神经衰弱
全部回答
共
1
条回答
王艳红
广东省中医院
主任医师
回答时间:2022-10-28 11:32
导致神经衰弱的原因大致如下:考虑是因为不良的生活习惯导致,例如长时间的精神紧张、焦虑不安、生气等负面情绪的影响。白天长期重体力劳动或者脑力劳动,导致身体过度疲惫、精神压力过大等所致。另外,引起神经衰弱的原因还包括近期熬夜、睡眠时间比较短或者睡眠质量差等因素,导致大脑神经长时间高度紧张,处于疲惫状态所致。建议平时要规律作息时间,保持良好的心情,学会释放心理压力,养成健康的生活方式,能够有效地避免神经衰弱发生,提高生活质量。
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