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肚子上脂肪太多怎么减肥?
提问时间:2022-05-23 21:03
|
1人回答
|
63次阅读
怎么减肥
肚子
脂肪
问题描述:
肚子上的赘肉太多如何减肥?多谢
全部回答
共
1
条回答
李正茂
中日友好医院
主任医师
回答时间:2022-05-23 21:06
肚子上的赘肉比较多一些,可以多做一些关于腹部的运动卷腹是可以的,同时要注意适当的活动,长时间的久坐会引起脂肪的堆积,控制好自己的饮食,减少脂肪的摄入,可以补充高蛋白的饮食
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