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糖尿病患者可以吃什么菜

提问时间：2024-08-25 13:14 | 1人回答 | 55次阅读

糖尿病患者糖尿病

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糖尿病患者可以吃什么菜

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张萌萌

张萌萌山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-25 13:19

糖尿病患者在平时应该多吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、西红柿、蔬菜、芹菜等。水果如葡萄柚、猕猴桃、草莓、青苹果等。蛋白质选择优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼等。主食的最佳选择是粗粮馒头，如玉米粉、荞麦粉和燕麦粉。控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。

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