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缺钙会不会引起失眠？

提问时间：2022-05-31 15:16 | 1人回答 | 95次阅读

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缺钙会不会引起失眠？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-31 15:20

这个答案是肯定的，缺钙会导致引起失眠，由于钙是中枢神经系统代谢不可缺少的物质及元素，只有能足够的钙离子能够有效的抑制中枢神经的兴奋，防止其发生异常兴奋而导致多梦失眠。那么，当血液中缺钙时，人经常神经紧张，无法松弛以及出现失眠情况的发生。人体99%的钙存在于骨骼及牙齿中，那么只有1%的钙以游离或结合的状态存在于各个组织及血液当中。

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