米兰平台, > 骨科

肌肉拉伤多久可以热敷和按摩

| 1人回答 | 76次阅读

问题描述:
肌肉拉伤多久可以热敷和按摩

全部回答
1条回答

于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
肌肉拉伤一般超过24小时后,可以选择热敷和按摩的方法调理,有利于缓解疼痛和肿胀症状,但若是在24小时之内,可以选择对局部冷敷的方法调理,若是比较严重时,需要遵从医生指导服用药物治疗,也可以选择石膏固定的方法治疗。肌肉拉伤可能是受到外伤造成的,还有可能是剧烈运动的原因,可以到医院通过实验室检查确诊,平常要做好自我保护措施。

其它精选问题

推荐 背部筋膜炎太疼怎么缓解

背部出现筋膜炎导致比较剧烈的疼痛时,可以多休息、减少久坐,考虑口服非甾体消炎药物进行缓解。临床常用的比如美洛昔康、吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等,都具有比较好的止痛效果。此外,在疼痛的位置也可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂等,能够进一步地提升镇痛的功效。而患者还可以辅助以一些理疗的方式,特别是冲击波、超声波、中频、红外偏振光等,可以很好地改善肌筋膜炎症的程度,松解局部僵硬的软组织、改善循环,从而缓解疼痛,同时也能很好地改善背部的活动功能。如果存在胸腰椎退变的患者,还可以配合一些推拿按摩手法、功能锻炼等手段来加强椎体的稳定性、纠正椎间小关节的紊乱,提升背部肌群的力量,从而缓解肌筋膜炎所导致的疼痛等症状。患者同时也要注意合理的饮食,避免一些辛辣、刺激的食物,以免导致筋膜炎症程度加重,对治疗也会有不利的影响。