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总做噩梦是什么原因

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总做噩梦是什么原因

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潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
精神心理方面的因素,睡前听了紧张兴奋的故事,看了紧张惊险的电影大脑处于一种兴奋的状态,或者白天焦虑担心的事情过多,过于紧张,晚上做噩梦的概率就会增加。老师做噩梦的原因是多种多样的,比如说有跟卧室环境的因素,卧室空气的污浊,过热,被褥过厚,睡眠姿势的因素,手放在胸前,导致胸前受压或者趴着睡。还有躯体疾病也会导致做噩梦,比如说鼻咽腔的疾病引起呼吸道的通气不畅,年龄大的人的心肺功能不好,缺氧也容易导致做噩梦。

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