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如何调节长期便秘?

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如何调节长期便秘?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
这个是上火的原因,和体质容易上火有关系的,尤其是吃辛辣,刺激,上火食物。建议清淡饮食,不吃辛辣,刺激,上火食物,多吃水果,如香蕉苹果,可以吃凉性的食物,如蜂蜜水,葡萄糖粉,藕粉等。

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