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糖尿病该在饮食上注意什么

提问时间：2024-08-26 14:07 | 1人回答 | 42次阅读

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糖尿病该在饮食上注意什么

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张玲河南省肿瘤医院主任医师回答时间：2024-08-26 14:10

糖尿病患者应当留意饮食低脂肪、低糖和高纤维食物。主要采用荞麦、桑叶、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。鱼、鸭和鸡比红猪、牛肉和羊肉好。粗粒和粗粒应当相匹配。先吃蔬菜再吃有助于压制血糖。食物决定多样化。谷类主食不能够只吃所谓的无糖食物。通常多吃新鲜水果和蔬菜。特别声明多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，平时多饮水也能够改善代谢。

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