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月经推迟,经期大便频繁,胃口也不好

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问题描述:
我的月经一般会推迟几天,有时候来月经总是大便,一天好几次,胃口也不好,怎么回事?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
女性正常月经周期时间一般是在28-34天左右,提前一周或者是延迟一周那都是没关系的,但是超出一周以上都还没准时来的话,需考虑有存在怀孕,或者是月经不调的现象。在月经的时候出现腹泻跟受凉也是有很大的关系,所以饮食方面的话需要清淡一点,加强身体的保暖,所以你可以继续观察下,如果是超出一周以上都还没准时来的话,建议最好能先到医院做个B超检查。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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