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出现了腰肌劳损了该怎么办啊?
提问时间:2023-05-07 09:06
|
1人回答
|
86次阅读
腰肌劳损
问题描述:
出现了腰肌劳损了该怎么办啊?
全部回答
共
1
条回答
刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
回答时间:2023-05-07 09:19
再次出现了腰肌劳损的这个情况,和自己长期的培训强度比较大,长期的坐在那里不活动诸多方面的综合评价因素都具有一定的关系,为了自己的身体健康,建议平时的时候还是要学会劳逸结合,学会适当的锻练,学会实施几下推拿,冷敷实施许多救治是比较好的,如果长期这种情况的话,只好会使病情变得更加的严重。需要声明注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且建议你要注意忌口。不要吃油腻生冷和刺激性的食物。
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