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什么食物能增加黑色素

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什么食物能增加黑色素

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
根据您描述的情况,考虑您可能是因为缺乏黑色素导致的不适症状的了。维生素c可以抑制黑色素的生成。所以可以不吃或少吃含维生素C量大的蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子、橘子、柚子、山楂、草莓、苹果、西红柿、胡萝卜、辣椒、小油菜、菠菜。以上是对"吃什么东西可以补充黑色素"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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