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腰椎疼患者为何不适合穿高跟鞋

提问时间：2024-05-23 14:38 | 1人回答 | 55次阅读

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腰椎疼患者为何不适合穿高跟鞋

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周小凤

周小凤首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-05-23 14:43

我们长时间的，腰的这种力学的姿势有一个偏差，就会产生一个腰痛。那么穿高跟鞋的这种朋友的话，我们腰椎的力学结构跟正常的肯定是有偏差的，包括对骨盆的力学结构也是有影响的。所以说虽然表面上我只是穿了一个高跟鞋，但实际上我整个脊柱，包括骨盆的力学结构都有相应的改变，这样的话就会间接地影响到腰椎，就会间接地产生这种腰腿疼，所以说高跟鞋的话可以穿，不要长时间的穿，第二的话鞋跟不要太高，第三个的话即便穿了，我们还是要增加我们腰背肌的锻炼，来代偿这种不良姿势的耐受能力。

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