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尿结石的正确跳姿是什么？

提问时间：2024-07-01 11:29 | 1人回答 | 52次阅读

尿结石结石

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尿结石的正确跳姿是什么？

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崔界峰

崔界峰北京回龙观医院副主任医师回答时间：2024-07-01 11:34

泌尿结石是泌尿系的常见病。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。泌尿系统结石在排石的过程中，需要通过增加运动量来促进结石的排出。根据每个人的身体状况不同，采取不同的运动方式。对于身体情况比较好的年轻患者，可以采取跳绳或者蹦跳的活动方式，而对于年长者或者合并有高血压，但是有心脏病的患者，避免剧烈的活动，可以采取脚尖着地，抬起脚跟然后落下的方式进行运动。注意避免跳楼梯和其他运动方法，以防止跌倒。此外，尿石症患者应该限制含钙和草酸的食物的摄入。

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