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糖尿病人的葡萄糖正常值是多少?

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糖尿病人的葡萄糖正常值是多少?

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胡海峰
胡海峰 中日友好医院 副主任医师
正常人的空腹血糖在3.9~6.1毫摩尔之间,餐后两小时血糖小于等于7.8毫摩尔每升,随机血糖小于等于11.1毫摩尔每升,糖尿病是内分泌科常见的一种慢性疾病,现在随着人们生活水平的提高,生活节奏加快,糖尿病的发病率越来越高。

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肉类只要是瘦肉类都是可以吃的,一些肥肉、内脏尽量少吃甚至不吃,这些脂肪含量比较高的或者是胆固醇含量比较高的肉类会增加我们血中的血脂,如果高血糖再加上高血脂,容易造成动脉粥样硬化,能够诱发心脑血管的疾病;首先,血糖高的话,要求定时定量,按时按量的进餐,三餐的时间和量相对固定。其次,高血糖在饮食上主张以食物中的升糖指数比较低的食物为主,比如说主食选择粗粮或者杂粮的饭,面食类。

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