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感冒喝大米粥还是小米粥？

提问时间：2024-05-10 06:45 | 1人回答 | 30次阅读

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感冒喝大米粥还是小米粥？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-05-10 06:47

感冒了可以多喝小米粥，大米属于凉性食物，而小米属于温性食物，而且它的营养要高于大米粥。人在感冒时身体免疫力低下，喝小米粥是为了给身体提供营养，另外粥也是属于易消化食物。感冒时要多喝水帮助排出体内毒素，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意身体的保暖，适当的增加一些活动，可以提高身体的抵抗力。

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