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糖尿病患者如何预防便秘

提问时间：2024-09-12 22:12 | 1人回答 | 64次阅读

如何预防便秘糖尿病患者糖尿病

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糖尿病患者如何预防便秘

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刘文生

刘文生北京积水潭医院副主任医师回答时间：2024-09-12 22:17

糖尿病患者预防便秘的方法如下:1、适当体育锻炼，保障肠胃功能。2、注意饮食疗法，调整饮食结构。①选用含丰富膳食纤维，促进肠蠕动功能，或能润肠通便，又有降血糖作用，或至少不能升高血糖的饮食疗法。②适当多吃些富含膳食纤维、低糖的食物，如粗粮、蔬菜和水果等，将吃水果的时间安排在两餐之间。③可运用中药药粥、药膳预防糖尿病患者便秘。④忌食辛辣食物，戒烟戒酒，以防止燥热伤阴诱发便秘，同时不要喝浓茶、咖啡。3、避免精神刺激，防止精神紧张。

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