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如何调理体质偏寒？

提问时间：2022-05-28 22:50 | 1人回答 | 59次阅读

问题描述：

我体质不好，一到冬天就全身发凉，属于偏寒的这种体质，请问用什么方法调理比较好？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-28 22:53

寒性体质表明身体里的寒气比较重，伴随头晕脑胀，食欲不振，大便不成型等症状。建议食疗改善，您可以吃些乌鸡汤，当归牛肉汤等温热性的滋补汤来调理。体寒的患者往往都很怕冷，而且很容易出现腹痛腹泻，手脚发凉等症状。您可以看看中医，用一些温阳驱寒的中药汤剂来调理，也可以配合艾灸的方法治疗，平时注意加强身体锻炼。

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