人流后多久能练瑜伽

提问时间：2022-06-07 16:49 | 1人回答 | 63次阅读

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人流后多久能练瑜伽

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-07 17:08

严格意义上讲应该3个月左右，但因个人情况而有所不同，人流后调理的好就可以早点练，但不能做剧烈的运动，具体情况以自身身体情况而定。但一个月之内请勿练习愈伽，会损伤你的腹部，对以后的怀孕有一定影响。这一点也可以询问你的瑜伽教练，她会指导你哪些动作不该做，什么时候不适宜做，不可强行练习。

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