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【减肥人群】明星产后减肥是怎么样快速瘦下来的呢？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

不管是普通人还是明星节食方法都是一样的。没听说过某个明星动用某种产品来实施节食的。最安全最值得信赖的节食方法就是恰当的压制饮食，增强体育锻炼。所以只要你想节食就一定不能够有懒惰的思... 全文

1人回答 | 22次阅读 | 2022-12-27 18:55

【减肥人群】骨骼粗大的女生怎么减肥

李富贵主任医师

益阳市中心医院

人体在没有任何运动的状态下，每天耗能1200大卡，相当于300克淀粉或者133克脂肪含有的化学能，每日摄入馒头300克，含有淀粉210克，再加上20克植物油，可以产生能量1080大... 全文

1人回答 | 42次阅读 | 2022-04-10 04:18

【减肥人群】骨头大的女生怎么减肥

林豪谱主治医师

扬州市中医院

减肥只是能够改变身体的体质率，以及使发达的肌肉变得松弛，是不能够改变身体的骨骼结构的。想要减肥的话首先要做到严格控制饮食，少吃碳水不吃高热量食物，其次要注意运动，多做有氧运动。全文

1人回答 | 10次阅读 | 2022-04-09 14:10

【减肥人群】贫血吃什么最好

李峰副主任医师

临汾市人民医院

贫血在女性人群中更常见，但由于年龄不同，贫血的原因也不同，缺铁性贫血更常见于婴儿和育龄妇女，它通常是由铁摄入不足和月经过多引起的，因此，有必要多吃含铁量高的食物，如动物血制品等，... 全文

1人回答 | 36次阅读 | 2022-04-08 19:30

【减肥人群】男士快速减肥

李峰副主任医师

临汾市人民医院

男士假如想要减肥，健康减肥应从活动和饮食两方面动手，平常每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食品。饭后适当散步，不要熬夜，不要久坐。全文

1人回答 | 24次阅读 | 2022-04-08 16:49

【减肥人群】肌肉男怎么减肥

丘素莉主任医师

湖南中医药大学第一附属医院

病情 1掌握饮食你须要掌握饮食，注重少吃高热量的东西。意见提议：每日的合理饮食是最主要的，这种能够依据自己现象摸索，因人因此异。全文

1人回答 | 21次阅读 | 2022-04-08 07:52

【减肥人群】男人减肥最好的方法

危眺沃主治医师

马鞍山市人民医院

减肥药对身体有损伤，用科学减肥法减肥更不受威胁。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，早晨少吃或只吃水果和菌类。每周保持活动五、6次，每次最少40分钟，比方：慢跑、健身操、跳绳、快走。全文

1人回答 | 21次阅读 | 2022-04-08 04:25

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