便秘和年龄是有关系的，老年人的身体机能较弱，更容易发生此类问题，需要有稳定饮食结构多吃蔬菜水果多运动多锻练，可以口服一些药物进行缓解，还要注意好自己的生活习惯，如果出现其他不适的问题，也要积极做调整。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。