骨质疏松在老年人身上比较常见，通常可以在生活方面和饮食方面来进行调理，比如可以在饮食上多吃一些含钙高的食物，或者是去室外多晒晒太阳，都能够促进患者的钙质吸收，必要的情况下也可以补充钙剂和维生素d，平时患者走路要注意避免摔倒，以免发生骨折的现象。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。