月经推迟是比较常见的一种情况，很多人一遇见月经推迟的情况就害怕的不得了，总觉得是自己身体出现了什么问题。而推迟的越久给自己的身心健康造成越大的影响，那么月经推迟10天正常吗？

现在有内分泌失调的人越来越多，对身体方面造成很大的影响，内分泌失调以后会引发一些不良的症状出现，可能会有失眠，黑眼圈严重，脸上出现色斑，身体疲累，情绪消极，等问题出现，需要好好进行调理，让身体更快恢复过来。

患有糖尿病的人，要时刻把血糖值控制好，过高或者过低都会有影响，为了能够很好的控制住病情，在饮食上要注意，早餐一定要吃，多以燕麦片为主，喝粥的时候可以适当的加些燕麦片。在平时的主食上也要多吃些粗粮，比如说玉米面，荞麦面等等，即便是大米也要在里面加些蔬菜，鱼肉之类的，这样就能够很好的控制住血糖问题。

月经是女性的好朋友，基本上每个月来一次，但是不知道什么原因，很多女性的月经总是晚来，而且一推迟就没有时间限制了，可能是10天，也可能是半个月，接下来通过下文来了解下月经推迟的主要原因吧。

内分泌是人体生理学的调节剂，它通过激素的分泌在人体内发挥作用。如果由于某种原因，例如细菌进入人体，胸腺素会自动增加分泌物来抵抗细菌，女性的月经，黄体酮会增加，而雌激素会相应减少，内分泌腺体引起的激素过多或过少，代谢紊乱，都会引起内分泌失调，导致内分泌疾病。因此，许多女性在遇到内分泌紊乱和长痘时会使用更多的护肤品。