神经性头痛一般是由于神经紧张引起的，建议主要是改善心情。不要太过紧张，饮食方面也是非常需要注意的。建议可以选择一些调理脑神经功能的药物，中成药物方面可以选择一些养血清脑的药物配合针灸调理。如果觉得身体不适，可以去医院系统检查一下。