目前你出现的这一系列的情况是需要尽快的治疗的，可以尝试下中药的治疗效果，对于您目前的情况应该是有一定的缓解的，平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、以及很冰冷和太热的食物，还应该注意好饮食的调养。如果觉得身体不适，可以去医院系统检查一下。